Unge og druk: Sådan undgår du tømmermænd.

Undgå tømmermænd. Se her hvordan!
Dårligt humør, hovedpine og kvalme. De fleste kender symptomerne på tømmermænd. Men hvorfor får vi dem og hvordan undgår vi dem?/
Lige så herligt og befriende man kan opleve at drikke sig en ordenlig bjørn på, eller kæp i øret, lige så grimme og modbydelige er tømmermændende dagen efter.
De fleste af os ved udmærket, at tømmermænd er noget med en dundrende hovedpine, kvalme og opkast og humørsvingninger med tendens til dårligt humør dagen derpå, er der ikke mange der ved hvad der rent faktisk sker i kroppen på os!

Lægens kur mod tømmermænd
- Din krop er i vandunderskud, det giver tørst og hovedpine. Vand eller te og gerne med lidt sukker er rigtigt godt.
-Smertestillende piller. Har du ondt i maven så vælg paracetamol, ikke acetylsalicylsyre!
-Middagslur. Søvnmangel gør det kun værre!
-Lidt kaffe kan måske gøre dig lidt mere frisk. Drikker du for meget irriterer du slimhinden i maven, samtidig virker kaffe vanddrivende, så du dehydrerer yderligere.
-Drik ikke juice, da der er for meget syre i. Drik hellere mælk.
-Spis banan, da banan indeholder et signalstof, serotonin, som gør dig i bedre humør.
-Måske en enkelt reparationsbajer. Men heller ikke mere.
-Spis let og ikke fed mad.
-Blodsukkeret kan være faldet og det gør kun hovedpinen og trætheden værre. Bananer er en god løsning.
-Moralske tømmermænd ?? Den klarer du selv!

....>> tilbage til forrige side.