Børn og motion. Gode artikler og temaer om motion for børn og voksne.
 Børn og motion.
Motion og ansvar.
God kondition gør dig yngre
Artikler om motion.
Motion på jobbet.
Dem fra Jylland får løn for at løbe.
 Overvægtige koster kassen.
Grunden til vi bliver fede.
Børn, fedme og overvægt.
Vi lyver os slanke!
Pølser, bacon, sukkersyge.
>>Tilbage til "Børn og motion".
----------------------------------------------------------------------------------------
Skole børn og motion.
Motion
og fysisk aktivitet.
Det er
vigtigt med motion til børn. Motion er med til at hindre eller forebygge
kommende livsstilsygdomme. Samtidig når børn har
motion gør det også at deres velbefindende bliver bedre, og det betyder noget i
forhold til børn og deres helbred, trivsel og sundhed. Dyrker børn motion
regelmæssigt vil motionen være igangsætter for, at børnene opbygger deres
knogler, deres muskler og deres led til at være gode og stærke. Det modsatte af
motion eller fysisk aktivitet er inaktivitet. Inaktivitet forstærker risikoen
for dårligt helbred med livsstilsygdomme til følge,
som f.eks. kræft, dårligt blodomløb og dårligt hjerte, fedme, diabetes mm.
Motion er den stærkeste og billigste medicin til et godt liv.
Ideer til børn og motion.
Børn og motion.
Hammerknuden Bornholm.
Motion og indlæring. Motion og læring. Flere forskningsprojekter peger på, at der er en sammenhæng mellem det at lære og den fysiske form man er i.
Motion og børn. Får dit barn motion nok? Eller bliver det til for mange timer foran fjernsynet og computeren? Flere og flere børn bevæger sig for lidt, og de er i markant dårligere form end tidligere. Hvis dit barn er blandt denne gruppe, bør du være opmærksom på, at børn skal bevæge sig mindst 60 minutter hver dag - og helst lidt mere.
Udover at få for lidt motion er mange børn overvægtige, og det kan få alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser på sigt, hvis der ikke bliver gjort noget ved det i tide.
----------------------------------------------------------------------------------------
Børn, motion og aktivitet. Et aktivt liv. Gode muligheder.
Fodbold, gymnastik, dans, rulleskøjter, løbehjul, ridning, sejlsport osv. er blot nogle af de mange former for fritidsaktiviteter, som børn i dag har mulighed for at deltage i - enten i foreninger eller på egen hånd sammen med kammerater. Og rigtig mange børn bevæger heldigvis sig meget. Men to ud af tre 11-15-årige lever ikke op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om at bevæge sig 60 minutter hver dag, og børn er i langt dårligere form i dag end for tyve år siden. Desuden er næsten hvert 7. barn overvægtig. Et skræmmende faktum er, at enkelte børn er i så dårlig form, at man har fundet tegn på tidligt stadie af diabetes 2 helt ned hos 9-årige.
Denne udvikling vil give alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser på længere sigt, da disse børn har en langt større risiko for at udvikle hjerte- og kredsløbssygdomme, diabetes 2, slidgigt og visse typer kræft, end deres normalvægtige og motionerende kammerater.
----------------------------------------------------------------------------------------
Børn og motion.
Der er forsket meget i det med børn og deres fysik. Der er tydeligvis klar sammenhæng mellem fysiske form, motion og indlæring. Dette kan sætte skolen i et helt nyt perspektiv og med nye måder at lære på eller gå i skole på. Glade børn dyrker motion og får frisk luft.
----------------------------------------------------------------------------------------
Børn, motion og læring
Der er foretaget en hel del undersøgelser om, hvordan børn lærer. Ingen tvivl - børn der får motion, er bedre motiveret end dem der ikke får motion. Glade børn lærer mere end ikke glade børn! Børn er mere glade når de får motion og bevægelse. Og så betyder barnets indre tilstand og humør uendelig meget. Det sociale miljø i skolen har enorm betydning. Her har en del lærere stadig noget at lære.
----------------------------------------------------------------------------------------
Årsager til manglende motion, inaktivitet og overvægt hos børn.
Trods de mange muligheder for at være aktive med masser af motion, både i foreningsregi og i fritiden, er der altså en stigning i antallet af overvægtige børn - hvorfor? Udviklingen hænger især sammen med, at flere børn køres i bil til skole end tidligere: De sidste 30 år er andelen af børn, der køres i bil til og fra skole steget næsten 200 %. Jo yngre børnene er, jo oftere bliver de kørt i skole. Desuden fylder stillesiddende fritidsaktiviteter som tv og computerspil mere af børns hverdag. Mange børn bruger eksempelvis mindst tre timer hver dag foran computeren, og så er det svært også at nå til fodbold eller en tur ud på løbehjulet med tilhørende motion...
----------------------------------------------------------------------------------------
Børn og motion. Børn, spring, motion.
Denne side skulle gerne, med tiden, komme til at indeholde en lang række meget interessante artikler omkring børn og motion, børn og aktivitet, og hvad der evt er udløsende faktor for, at vi har alle disse fede overvægtige mennesker. Det er synd for disse mennesker, det er ikke noget de har ønsket. Er det deres inaktivitet og manglende motion, deres , mad motionsvaner som børn, forældres påvirkning af god motion hos børn, eller manglende motion. Det skulle vi gerne kunne belyse med denne side, via artikler. Nemt er det dog ikke.
|
